Sağlıklı Yaşam

TAYLİFE SPA MERKEZİ “BAŞ”TAN YARATIYOR

2007 Nisan ayında Diyetisyen Taylan Kümeli tarafından açılan Taylife Spa Merkezi, güler yüzlü personeli ve sunduğu eksiksiz hizmet ile Başkent’e yeni bir soluk getirdi. Verilen hizmetleri, Diyetisyen Havva Baler Gezgüç ve Uzm. Estetisyen Mukaddes Şahin Korkmaz, Healer’s World muhabirlerinden Bilgenur Öğütcü’ ye anlattı.

“İş ortamının stresinden arınmak ve rahatlamak isteyen misafirlemiz arasında, fazla kilolarından kurtulmak isteyenler de bulunuyor. Uygulanan terapiler, uzman terapistlerimiz tarafından, misafirlerimizin ihtiyaçlarına uygun tablolar oluşturularak kişiye özel programlar şeklinde belirlenir” şeklinde konuşan Korkmaz, yapılan bakım süresince ; uygulamalar, kullanılan ürünler ve içerikleri hakkında kişilerin bilgilendirildiğini dile getiriyor.
Bir “Sağlıklı Yaşam ve Arınma” yeri olan Taylife SPA’da, “Sağlık Bir Bütündür” sloganıyla sağlıklı yaşam için bir çok alternatifi misafirlerine sunduklarını belirtiyorlar.

“Taylife ; Işığımızı Sürekli Koruyabildiğimiz, Yaşam Kalitemizi Elimizde Tuttuğumuz Bir Hayatı İfade Ediyor“

“Vücut bakımlarında amacımız, lokal ya da genel incelme; vücudun toparlanmasına ve sıkılaşmasına destek vermek; metabolizmaya yardımcı olarak yağ yakımını gerçekleştirmek, bu yöntemlerle bedenin azalmış olan mineral dengesini sağlamak ve istenilen kalıcı bir sonuç için devamlılığın önemini vurgulamaktır. “ diyen Korkmaz, selülit ve lokal incelme ünitelerinde, misafirlerine elektrik akımı ve ısı verilmeden, sağlıklı ve doğal bir sistemde incelme ve selülit tedavisi imkanının sunulduğunu dile getirdi. “Yapılan analiz ve uygulamalar doğrultusunda , kullanılan özel ürünlerle destek programlarımızın başarısına her yeni gün bir yenisi daha eklenmektedir” şeklinde konuştu.
Korkmaz, “Bunların dışında günün yorgunluğunu üzerinden atmak ve rahatlamak amacıyla gelen misafirlerimiz de hamam ya da sauna sonrası terapistlerimizce uygulanan vücut masajıyla gerginliklerinden ve stresten arınmış olarak merkezimizden ayrılırlar” dedi.

“Misafirlerimizle Beraber Bir Hedef Belirliyoruz”

“Merkezimize geldiğinizde sizin için açılan dosyalarda kişisel bilgileriniz, tercihleriniz ve terapiden beklentileriniz bulunur. Alınan bu bilgiler doğrultusunda hizmet aldığınız her bölümde, uzmanlarımızın davranışları bu kriterler ışığında biçimlenir” diyerek, yapılan uygulamalar hakkında şu bilgileri verdiler:

“Cilt bakımlarımız; temel cilt bakımı (nemlendirici bakım, besleyici bakım, yatıştırıcı bakım, ve arındırıcı bakım) ve özel cilt bakımı (anti-aging bakım, sıkılaştırıcı bakım, oksijen ve yeniden canlandırıcı bakım, kolajen bakım ve özel göz bakımları) uygulamaları şeklindedir.
Vücut bakımlarımız; temel vücut bakımı (enerji veren balneoterapi, inceltici balneoterapi, mineral destek ve sıkılaştırıcı bakım, enerji bakımı) ve özel vücut bakımları (göğüs sıkılaştırıcı bakım, ısınan yosun bakımı, deniz çamuru bakımı, el ve bacak bakımı) şeklinde uygulanmaktadır.
Masaj çeşitlerimiz; tedavi amaçlı masajlar (baş-boyun-sırt masajı, ayak refleksoloji bakımı, hamile masajı, selülit masajı, spor masajı ve jet lag masajı), rahatlatıcı masajlarımız (aromaterapi masajı, İsveç masajı, dört el senkronize masaj, couple masaj, extreme masaj) ve detoks masajları (manuel lenf drenaj masajı, derin doku masajı) şeklindedir.
Bunların yanısıra merkezimizde selülit, basen çıkıntısı, mide gevşekliği, bel kalınlığı, sırt fazlalıkları, kol sarkıklıkları, bacak içi gevşekliği, diz üstü ödemleri ve benzeri tüm problemlerin çözümüne katkıda bulunuluyor. “

Bel Ağrılarınızdan, Kalça ve Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmayı Sağlayan Spor : PİLATES

Bu spor aktivitesinde öncelikli amacın sağlam bir omurga, kas ve kemik yapısı yaratmak, duruş bozukluklarını düzeltmek olduğunu dile getirdiler. “Diğer sporlarda çalışmayan kas gruplarının aktif olduğu bu sporda, vücutta yer alan tüm kas gruplarını çalıştırmak mümkün. Aynı zamanda diğer spor aktivitelerine göre daha durağan bir aktivite olan Pilates’te rahatlamak, günün yorucu temposundan kurtulmak da mümkün” şeklinde konuştular.
“Günümüzde kafamızı nereye çevirsek ya bir pilates eğitmeni ya da bir pilates salonu görüyoruz” diyerek, Taylipe SPA Merkezi’nin farklı hizmet anlayışını bu alanda da ortaya koyduğunu ve “Reformer Allegro” makinasıyla bire bir eğitmen eşliğinde Pilates yapılmasına olanak sağladığını söylediler. “Spor hizmeti almaya gelen üyeler bu egzersiz metoduyla yaklaşık bir saat boyunca eğitmeniyle beraber spor yapmanın, yanlış tek bir hareket yapmadan egzersiz yapmanın keyfini çıkarıyorlar” dediler.


Gezgüç, “Kişiye Özel Diyet Programları Hazırlıyoruz”

Taylife Spa Merkezi diyetisyenlerinden Havva Baler Gezgüç, diyet programları ve zayıflamaya yönelik diğer programların birlikte uygulanması halinde çok daha çabuk sonuç alındığını söyledi. “Buranın en büyük özelliklerinden birinin de bir diyetisyen tarafından açılan tek SPA merkezi olması, öncelikli olarak sağlığın korunması ve devamının sağlanmaya çalışılmasıdır” diyen Gezgüç, diyet, fitness ve SPA uygulamalarının birarada olmasının avantajını da kişilere sunduklarını vurguladı. SPA uygulamalarında yağ kitlelerinin kırılmasının, diyet programında yağın vücuttan atımını kolaylaştırdığını belirten Gezgüç, bu şekilde vücudun da deforme olmadığını vurguluyor. Dyt. Taylan Kümeli ile birlikte çalıştıklarını ifade eden Gezgüç, “Diyet programımız öncesinde kişinin vücut ölçüm analizini yaparak bölgesel yağ dağılımı hakkında bilgi veriyoruz. Daha sonra biyokimyasal bulguları, genetik faktörleri, mevcut hastalıkları, beslenme alışkanlıkları ve sosyal yaşamlarına adapte edilmiş diyet programları uyguluyoruz” diyor.

Diyet Programına Detoks Uygulamasıyla Başlanıyor

Diyet programına detoks uygulaması ile başladıklarını söyleyen Gezgüç, bu şekilde vücudu arındırdıklarını söylüyor. Gezgüç, bu programın genel olarak bilinen detokslar gibi sadece sıvı besinlerin oluşturduğu bir program olmadığını vurguluyor. “Kişinin sıkılmasını önlemek ve besin çeşitliliğini sağlamak amacıyla her hafta değişen programlarla hizmet veriyoruz” diyor. Özel günlerde uygulanması için, özel diyet programlarının hazırlandığını söyleyen Gezgüç, “Mesela yılbaşında belli miktarlarda alkol kullanımına izin veriyoruz. Fakat sonrasında onlara “yılbaşı detoksu” uyguluyoruz” şeklinde konuşuyor.

Koruma Programlarında Amaç Eski Beslenme Alışkanlıklarına Dönülmesini Önlemek

Program süresince kişilerin motivasyonlarını korumaları için kontrolümüzü çok iyi sağlıyoruz diyen Gezgüç, amaçlarının kişiyi zayıflatmaktan çok sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmalarını sağlamak olduğunu dile getiriyor. “Her hafta sonrasında kişileri tekrar tartıp vücutlarındaki yağ, su ve ödemde ne gibi değişiklikler olduğu konusunda bilgilendiriyoruz. Sonraki haftanın diyet programını da bu kriterlere göre veriyoruz. Hem istedikleri kiloya ulaşmalarını hem de bunu yaparken sağlıklı kalmalarını sağlıyoruz. İstenilen kiloya ulaşıldığında ise kişileri koruma programına alıyoruz. Koruma programında amacımız kişinin eski yeme alışkanlıklarına dönmesini engellemek. Bu kontrolleri giderek artan aralıklarla yaklaşık 15 günde bir yapıyoruz. Zaten bir süre sonra diyet programının ne şekilde uygulanması gerektiğini kişiler kendileri de öğreniyorlar. İnsanları diyet psikolojisine sokmadan, sosyal çevrelerinden uzaklaşmadan diyetlerini uygulamalarını sağlıyoruz” diyor. Zayıflama diyetlerinin yanısıra; kilo almak isteyenlere, diyabet, kalp-damar hastalıkları gibi kronik hastalıkları bulunan bireylere, hastalıklarına yönelik beslenme programları hazırladıklarını belirten Gezgüç, “Hamilelik döneminde çok fazla kilo almak istemeyen anne adaylarına, hem bebeğin sağlığını, hem de kendi sağlıklarını korumayı amaçlayan beslenme programları hazırlıyoruz. Bunun yanında bebekler, çocuklar ve ergenlik dönemindeki bireyler için de beslenme programlarını düzenliyoruz” diyerek sözlerini bitiriyor.